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Fitnessmöglichkeiten während dem Winter-Lockdown

Fit durch den Corona-Winter

Das grassierende Corona-Virus hat unseren Alltag wieder fest im Griff. Zahlreiche Unternehmen sind gezwungen, übergangsweise den Betrieb herunterzufahren; Fitnessstudios und Sportstätten müssen geschlossen bleiben. Die Möglichkeiten, im eher tristen Winter ein Trainingsprogramm zu absolvieren, scheinen immens eingeschränkt. Dabei profitiert unsere Gesundheit gerade in der kalten Jahreszeit von sportlicher Betätigung. Jetzt ist Eigeninitiative gefragt: Erfahren Sie, wie Sie auch in Pandemie Zeiten fit bleiben - mit wertvollen Ideen und...

Richtig lüften im Winter um Corona Infektion durch Aerosole zu vermeiden

Ungelüftete Räume mit vielen Personen führen in kürzester Zeit zu hohen Virenkonzentrationen.

Viele Experten weisen schon längere Zeit auf die Gefahren hin, sich durch die winzigen, mikroskopisch kleinen mit dem Sars-CoV-2 belastete Tröpfen, den Aerosolen, mit Corona zu infizieren...

Corona - wichtige Hygiene und Verhaltensregeln zum Infektionsschutz

Verhaltensregeln in Freizeit und Beruf

Zur Eindämmung der Corona-Pandemie werden allen Menschen strenge Regeln abverlangt. Diese Hygiene-Regeln gelten im privaten und beruflichen Bereich. Abstand halten und häufiges Händewaschen sind die wichtigsten. In den öffentlichen Verkehrsmitteln und im Handel müssen Sie zudem eine Maske tragen. Sie sollten sich bewusst sein, dass jeder seinen Beitrag...

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