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So kannst du Ingwer abweschslungsreich einsetzen

Ein Multitalent aus der chinesischen Medizin

Mögen Sie Ingwer? Er gehört zur Familie der tropischen Ingwergewächse, derselben Pflanzenart wie Kardamom, Kurkuma und Galgant. Es hat einen frischen, leicht scharfen und anregenden Geschmack und wird seit Tausenden von Jahren in der chinesischen Medizin verwendet. Die Superknolle trägt nicht nur zur Linderung von Magen-Darm-Erkrankungen und Erkältungen bei, sondern stärkt auch das Immunsystem. Das Gute ist, dass die Wirkung des Krauts untersucht und durch Studien gut dokumentiert wurde...

Was gehört in die Hausapotheke?

Die Hausapotheke - was gehört wirklich rein? - In fast jedem Haushalt ist sie zu finden - die Hausapotheke. Bei dem einen ist sie gut bestückt, bei dem anderen fristet sie ein kümmerliches Dasein im Badezimmerschränkchen und enthält außer Kopfschmerztabletten und Pflaster nicht viel. Doch was gehört wirklich in eine sinnvoll bestückte Apotheke für Zuhause? Für den Notfall sollte immer ein kleiner Vorrat an Medikamenten und Verbandszeug vorhanden sein.

Mit Tee dein Immunsystem stärken

Diese Sorten helfen

Diese Tees helfen, Erkältungen zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Winter ist die kalte Jahreszeit. Bei nasskaltem Wetter setzt schnell eine Erkältung ein. Der Hals juckt, das Schlucken fällt schwer und die Nase ist verstopft. Spätestens jetzt kann eine Tasse Tee helfen, der Krankheit wieder zu entkommen. Vorbeugend ist es jedoch oft ratsam, das Immunsystem zu stärken, um die Ausbreitung von Husten und Erkältungen zu verhindern...

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