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Kochen , Essen, Freizeit, Fastenzeit, Ernährung, Vegan
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Vegane Ernährung ausprobieren zur Fastenzeit - veagen Lebensmittel In der Fastenzeit auf vegane Ernährung umstellen Freizeit © marilyn barbone / Fotolia

In der Fastenzeit auf vegane Ernährung umstellen

Probieren Sie es

Veränderung der Essgewohnheiten durch vegane Ernährung beim Fasten. Veganes Fasten hat viele Vorteile. Eine einseitige Ernährung mit zu viel Fleisch, Fisch, Milch und Eiern wird unterbrochen. Der Körper wird entlastet und Säuren und Schlacken werden reduziert. Der Verzicht auf Lebensmittel tierischen Ursprungs wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Lebensgefühl aus. Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme verschwinden. Überschüssiges Körperfett wird geschmolzen und das Wohlbefinden steigt...

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Freizeit, Fastenzeit, Verzicht, Medien, Handy
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Verzicht aufs Handy zur Fastenzeit - Frau lehnt Telefon ab Fastenzeit von Medien und Smartphone Freizeit © pathdoc / Fotolia

Fastenzeit von Medien und Smartphone

So setzen Sie es um

So verzichten Sie auf Ihr Smartphone. Die meisten Menschen verbinden mit der Fastenzeit den Verzicht auf Essen, bestimmte Getränke oder sogar Laster wie Nikotin oder Alkohol. Aber warum nicht stattdessen auf Ihr Smartphone verzichten? Dieser Schritt ist für viele Verbraucher fast unvorstellbar. Wie der Plan noch in die Praxis umgesetzt werden kann und welche Vorteile er bringt, erfahren Sie hier...

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Kochen, Fastenzeit, Freizeit, Fasten, Gesund, Trinken, Essen
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Gesundes Fasten - gemeinsam gesund kochen Fasten Freizeit © oneinchpunch / Fotolia

Fasten

So entschlacken Sie Ihren Körper

Entschlacken und entgiften durch gesundes Fasten. Im Winter stehen meist kalorienreiche Lebensmittel auf dem Speiseplan. Gerade in der Weihnachtszeit übertreibt man es oft mit süßen und deftigen Speisen. Ein gesundes Fasten kann Ihnen helfen, Ihren Körper zu entschlacken und zu einer gesünderen Ernährung zurückzukehren. Die traditionelle Fastenzeit beginnt nach Aschermittwoch und dauert bis Ostern. Sie können aber auch über das Jahr verteilt...

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