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Das Herbarium im Herbst

Die Gestaltung eines Herbariums mit bunten Blättern während der Herbstzeit

Per Definition ist ein Herbarium eine Sammlung von getrockneten und gepressten Pflanzen oder Pflanzenteilen, die auf ein Blatt Papier geklebt sind. Auch ein Herbariumsbuch ist möglich. Die Schaffung eines kleinen Herbariums mit Herbstlaub ist eine ideale Aktivität für Kinder. Es macht Spaß, während eines Spaziergangs bunte Blätter zu sammeln und die entsprechenden Bäume besser kennen zu lernen...

Bikeparks in Franken

Freizeitspaß im Grünen - Die 4 schönsten Bikeparks in Franken

Radsport gehört zu den beliebtesten Aktivitäten im Bereich Hobby und Freizeit. Doch nicht immer muss es nur eine beschauliche Fahrradtour sein. Ob Downhill oder Freeride, für den ultimativen Adrenalinkick sorgen spannende Bikeparks, die das Herz jedes Mountainbike-Fans höher schlagen lassen. Gerade in Franken finden sich einige abwechslungsreich angelegte Bikeparks, die Fun und Action bieten. Wir stellen die vier schönsten vor..

Krimidinner - eine tolle Geschenkidee

Ein mörderisches Vergnügen

Sie suchen für Ihren Partner oder einen guten Freund, vielleicht auch für Ihre Eltern ein aufregendes Geschenk? In der Freizeit gibt es so viele Dinge, die man zusammen erleben kann- diverse Ausflüge, einen Besuch im Theater oder der Oper.. Ein nettes Dinner.. Doch diese Aktivitäten, so schön sie auch sein mögen, sind nahezu alltäglich, bzw. nichts "Besonderes". Wie wäre es stattdessen...

Abenteuersport Canyoning

Entdecken sie den Gardasee

Canyoning ist ein Sport, bei dem man vor einer faszinierenden Naturkulisse die Luft des Abenteuers atmen kann. Sie folgen dem Lauf des Wassers, seilen sich ab, gleiten über felsige Schluchten und wagen den Sprung ins tiefe Wasser. Canyoning fordert Sie heraus, bietet Ihnen viel Action und Spaß und gibt Ihnen das Gefühl, etwas erreicht zu haben. Was ist Canyoning? Beim Canyoning nehmen Sie an geführten Touren teil und durchqueren einen Canyon...

Vitamin Bombe - Smoothies

Smoothies Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter- es kann niemals schaden für ein paar zusätzliche Vitamine zu sorgen. Doch gerade im hektischen Alltag ist dies alles andere als einfach, gerade zwischen Job, Haushalt oder mit Kindern im Haus. Doch dank leckeren Smoothies können Sie Ihren Vitaminbedarf wieder auffüllen. Erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Smoothies...

Corona - wichtige Hygiene und Verhaltensregeln zum Infektionsschutz

Verhaltensregeln in Freizeit und Beruf

Zur Eindämmung der Corona-Pandemie werden allen Menschen strenge Regeln abverlangt. Diese Hygiene-Regeln gelten im privaten und beruflichen Bereich. Abstand halten und häufiges Händewaschen sind die wichtigsten. In den öffentlichen Verkehrsmitteln und im Handel müssen Sie zudem eine Maske tragen. Sie sollten sich bewusst sein, dass jeder seinen Beitrag...

So dehnen Sie sich richtig

Stretching vor oder nach dem Sport

So dehnen Sie sich richtig - Dehnen für mehr Beweglichkeit und eine gute Haltung. Beim dehnen werden Muskeln und Bindegewebe sanft in die Länge gezogen. Regelmäßige Dehnübungen führen zu einem festeren und dehnfähigeren Bindegewebe. Die Beweglichkeit verbessert sich. Das äußert sich in einer besseren Körperhaltung. Strecken Sie sich nicht nur nach dem Sport,...

Tango lernen - tolle Erfahrung für Pärchen

Bringen Sie Schwung in Ihre Beziehung

Seit jeher sind dieser Tanz und seine Musik verbunden mit Leidenschaft, Nähe, dem "Spiel" zwischen Frau und Mann. Daher ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Pärchen in ihrer Freizeit Tanzen lernen wollen- und zwar am Liebsten den Tango. Was es alles mit dem Standardtanz auf sich hat und wie Sie den Tango am besten lernen können, erfahren Sie im nachfolgenden, kleinen...

Knuspriges Bauernbrot - Die besten Rezepte

knuspriges Bauernbrot - Das Bauernbrot ist ein kräftiges Mischbrot, das aus Weizen- und Roggenmehl hergestellt wird. Es wird als runder Brotlaib oder seltener in einer Kastenform gebacken. Das rustikale Aussehen des Brotes wird durch eine rissige Kruste, die knusprig ist, unterstrichen. Ein Bauernbrot können Sie in Ihrer Freizeit selbst backen. Auch Kinder, die sich für Essen und Trinken interessieren, machen da gerne mit.

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