Ihr Suche nach dem Begriff "gesund" führte zu folgenden Ergebnissen. Sie können in unserer Suche auch Teilbegriffe verwenden um passende Inhalte in unseren Beiträgen zu finden.
Beitrag 1 bis 9 von 9 gefundenen
Gesund, bunt und einfach: Bowls sind das ultimative Trendfood. Egal ob Sie Fleischesser, Gemüseliebhaber, Obstliebhaber oder Veganer sind, es gibt viele Schüsselrezepte, die für jeden geeignet sind...
Neuer/Alter Trendsport Hula Hoop - Ich gebe es zu: Dieser Trend ist nicht ganz neu. Aber alles kommt irgendwann zurück - auch der Hula-Hoop-Reifen. Das Reifentraining ist zurück und der neue Trendsport in Deutschland. Das Drehen mit dem großen Reifen macht nicht nur viel Spaß, sondern ist auch sehr gut für die Fitness und wird mit den richtigen Übungen sogar von...
Für viele von uns ist Stress ein ständiger Begleiter im Alltag. Aber die ständige Spannung, die uns in Schach hält, fordert mit der Zeit ihren Tribut: Unsere Gesundheit leidet immer mehr unter psychischen Belastungen. Ein paar Tipps reichen aus, um Stress leicht abzubauen und trotz der täglichen Verpflichtungen innere Ruhe zu finden...
Veränderungen der Anbaumethoden, Umweltschäden und Konservierungsstoffe haben den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln verringert. Besonders im Winter wird das Immunsystem durch die Kälte draußen und die reduzierte Sonneneinstrahlung stärker auf die Probe gestellt. Durch die Kälte verengte Blutgefäße verlangsamen den Nährstofftransport. Weniger Sonnenlicht führt zu einer...
Mögen Sie Ingwer? Er gehört zur Familie der tropischen Ingwergewächse, derselben Pflanzenart wie Kardamom, Kurkuma und Galgant. Es hat einen frischen, leicht scharfen und anregenden Geschmack und wird seit Tausenden von Jahren in der chinesischen Medizin verwendet. Die Superknolle trägt nicht nur zur Linderung von Magen-Darm-Erkrankungen und Erkältungen bei, sondern stärkt auch das Immunsystem. Das Gute ist, dass die Wirkung des Krauts untersucht und durch Studien gut dokumentiert wurde...
Wer gesundheitsfördernden Sport treiben will, muss nicht unbedingt in einem Fitnessstudio angemeldet sein - darin sind sich immer mehr Fitnessbegeisterte einig. Denn: Effektives Training kann auch in den eigenen vier Wänden stattfinden. Dazu braucht man nicht einmal teure Ausrüstung - oft reicht schon ein wenig Hilfe, um ins Schwitzen zu kommen. Im Vordergrund: Thera-Bänder...
Das grassierende Corona-Virus hat unseren Alltag wieder fest im Griff. Zahlreiche Unternehmen sind gezwungen, übergangsweise den Betrieb herunterzufahren; Fitnessstudios und Sportstätten müssen geschlossen bleiben. Die Möglichkeiten, im eher tristen Winter ein Trainingsprogramm zu absolvieren, scheinen immens eingeschränkt. Dabei profitiert unsere Gesundheit gerade in der kalten Jahreszeit von sportlicher Betätigung. Jetzt ist Eigeninitiative gefragt: Erfahren Sie, wie Sie auch in Pandemie Zeiten fit bleiben - mit wertvollen Ideen und...
Deswegen
sollten Bahnreisende, die in ihrer Freizeit oder beruflich unterwegs
sind, bestimmte Hygiene-Regeln einhalten.
Entschlacken und entgiften durch gesundes Fasten. Im Winter stehen meist kalorienreiche Lebensmittel auf dem Speiseplan. Gerade in der Weihnachtszeit übertreibt man es oft mit süßen und deftigen Speisen. Ein gesundes Fasten kann Ihnen helfen, Ihren Körper zu entschlacken und zu einer gesünderen Ernährung zurückzukehren. Die traditionelle Fastenzeit beginnt nach Aschermittwoch und dauert bis Ostern. Sie können aber auch über das Jahr verteilt...
Diese Beiträge in Freizeit könnten Sie auch interessieren
Voll im Trend: Weihnachtsgeschenke für Hunde, Katzen und andere Tiere. Spätestens Anfang Dezember beginnen die meisten Menschen mit der Suche nach dem perfekten Geschenk für Familie und Freunde. Viele Haustierbesitzer schenken ihren Lieblingen auch etwas zu Weihnachten. Wie Umfragen zeigen,...
Sie sind ein Blickfang bei Herbstspaziergängen. Kleine stachelige Kugeln, die bei direkter Berührung an eine Begegnung mit einem Igel erinnern. Manchmal hat sich die grüne Schale der Kastanie bereits ein wenig geöffnet und gibt einen ersten Blick auf das Innere...
Die staubfreie Technologie des Dyson gibt es schon seit Jahren, aber erst mit Akkustrom wird sie zur Revolution. Schnell von der Wandstation abgenommen, verändert sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Zuhause reinigen. Der Dyson kann nach jeder Absaugung...
Deswegen sollten Bahnreisende, die in ihrer Freizeit oder beruflich unterwegs sind, bestimmte Hygiene-Regeln einhalten.
...
Herbst: Basteln und Drachenfliegen für Ihr Kind! Wie das Herbstgedicht sagt: "Wenn der kühle Herbstwind weht...". Der Herbst ist auch die Zeit des Drachens. Wenn Sie in den kühleren Tagen des Herbstes gerne mit Ihrem Kind zu Hause basteln und...
Die innovative Erkundung Berlins - einfach einen E-Roller mieten! Wer keine Lust auf die traditionellen Stadtrundfahrten hat und auch nicht gerne durch Berlin schlendert, kann sich jetzt einen trendigen E-Scooter mieten und in kurzer Zeit die wichtigsten Orte der quirligen...
So bereiten Sie einen köstlichen Linseneintopf zu. Sie haben Lust auf ein Gericht mit kräftigem Geschmack, das Sie an Omas Küche erinnert? Viele Menschen kochen gerne in ihrer Freizeit. Doch im Winter soll das Essen nicht nur lecker schmecken, sondern...
Türgummis sind dazu da, den Raum zwischen der Autotür und der Karosserie abzudichten, um Feuchtigkeit und Schmutz sowie Wind abzuhalten. Damit sie dies lange und mit hoher Qualität tun können, müssen Sie sie regelmäßig reinigen und pflegen. Bei der Auswahl...
Kochen mit der innovativen Vorwerk Küchenmaschine. Sie wollen Ihre Küche aufpeppen? Die Küchenmaschine "Thermomix" von Vorwerk hilft Ihnen dabei. Millionen von Köchen, Hobbyköchen und Spitzenköchen nutzen dieses Gerät zum Kochen. Der "Thermomix" ist einzigartig in der Küche und ein Küchenhelfer,...
Sie ist fast untrennbar mit dem Sommer verbunden: die Grillsaison! Sobald es draußen wärmer wird, breitet sich oft der Geruch von frisch gegrilltem Essen in der Luft aus. Steaks, Würste und Salate stehen auf der Speisekarte der meisten Menschen, und...
