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Suchergebnisse für: sport

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Trainieren mit Thera-Bänder

Fitnessbänder als Trainingseinheit

Wer gesundheitsfördernden Sport treiben will, muss nicht unbedingt in einem Fitnessstudio angemeldet sein - darin sind sich immer mehr Fitnessbegeisterte einig. Denn: Effektives Training kann auch in den eigenen vier Wänden stattfinden. Dazu braucht man nicht einmal teure Ausrüstung - oft reicht schon ein wenig Hilfe, um ins Schwitzen zu kommen. Im Vordergrund: Thera-Bänder...

Bikeparks in Franken

Freizeitspaß im Grünen - Die 4 schönsten Bikeparks in Franken

Radsport gehört zu den beliebtesten Aktivitäten im Bereich Hobby und Freizeit. Doch nicht immer muss es nur eine beschauliche Fahrradtour sein. Ob Downhill oder Freeride, für den ultimativen Adrenalinkick sorgen spannende Bikeparks, die das Herz jedes Mountainbike-Fans höher schlagen lassen. Gerade in Franken finden sich einige abwechslungsreich angelegte Bikeparks, die Fun und Action bieten. Wir stellen die vier schönsten vor..

Abenteuersport Canyoning

Entdecken sie den Gardasee

Canyoning ist ein Sport, bei dem man vor einer faszinierenden Naturkulisse die Luft des Abenteuers atmen kann. Sie folgen dem Lauf des Wassers, seilen sich ab, gleiten über felsige Schluchten und wagen den Sprung ins tiefe Wasser. Canyoning fordert Sie heraus, bietet Ihnen viel Action und Spaß und gibt Ihnen das Gefühl, etwas erreicht zu haben. Was ist Canyoning? Beim Canyoning nehmen Sie an geführten Touren teil und durchqueren einen Canyon...

Tubing – mit dem Schlauch über einen Fluss paddeln

Mit der ganzen Familie Graz von der Mur aus besichtigen

Tubing heißt die neue Trendsportart - Kurz: Auf einem großen Schlauch und einem Paddel den Fluss hinunter. Wir haben dieses Abenteuer natürlich mit professioneller Begleitung gebucht, weil jeder Fluss so seine Eigenheiten hat und wir dann doch nicht so abenteuerlustig sind. Um 10:00 Uhr am Treffpunkt im Norden der Stadt ging es los...

So dehnen Sie sich richtig

Stretching vor oder nach dem Sport

So dehnen Sie sich richtig - Dehnen für mehr Beweglichkeit und eine gute Haltung. Beim dehnen werden Muskeln und Bindegewebe sanft in die Länge gezogen. Regelmäßige Dehnübungen führen zu einem festeren und dehnfähigeren Bindegewebe. Die Beweglichkeit verbessert sich. Das äußert sich in einer besseren Körperhaltung. Strecken Sie sich nicht nur nach dem Sport,...

Sportschuhe im Test - Teuer oder Preiswert

Müssen Sportschuhe unbedingt teuer sein? Ob Sport oder Freizeit: vielleicht stehen Sie auch vor der Entscheidung, sich einen neuen Sportschuh zuzulegen. Hierbei stellt sich mitunter oft die Frage, ob der Sportschuh eher preiswert oder teuer ausfallen sollte. An dieser Frage scheiden sich sehr oft die Geister. Der nachfolgende Text versucht diese Frage entsprechend zu beantworten.Worauf kommt es beim Sportschuh generell an? Wenn Sie also losgehen möchten und sich einen Sportschuh für Sport und Freizeit kaufen möchten,...

Langlaufen in Tirol

Langlauf in Tirol: Entschleunigung vor atemberaubender Kulisse Ischgl, Sölden, Zillertal - wer diese Tiroler Namen hört, denkt in erster Linie an alpinen Skilauf. Doch das Bundesland Tirol hält auch für Langlauffans mehr als nur den einen oder anderen Geheimtipp parat. Langlauf fristet in der Hochburg des alpinen Skisports keineswegs ein Schattendasein. Im folgenden Text erfahren Sie alles Wissenswerte übers Langlaufen in Tirol.

Schlittschuhe für Kinder - Das sollten sie beachten

Schlittschuhe für Kinder - Das sollten sie beachten Ob nun zum einfachen Vergnügen oder für den professionellen Wintersport: sehr viele Kinder mögen Schlittschuhlaufen oder möchten vielleicht sogar langerfristig den Wintersport erlernen. Daher ist es äußerst wichtig, schon von Beginn an auf die richtigen Schlittschuhe zu setzen. Was Sie bezüglich Ihrer Kinder und der Schlittschuhe beachten sollten, erfahren Sie im folgenden Artikel.

Die besten Familienskigebiete in Tirol

Skiurlaub in Tirol - Wohin es Familien zum Wintersport zieht - Nirgendwo sonst im Alpenraum werden Sie eine größere Auswahl an familienfreundlichen Unterkünften und kindgerechten Abfahrten für Ihren Skiurlaub finden. Tirol ist ein Paradies für den Wintersport. Wo moderne Bergbahnen Ihre Familie sicher auf den Gipfel bringen, erwartet Kinder viel Spaß im Schnee. In über 300 Skischulen erlernen die jüngsten Wintersportler die richtige Technik. Verwirklichen Sie Ihr Familienskivergnügen in Tirol!

Wie mache ich mein Fahrrad wintertauglich ?

So machen Sie Ihr Fahrrad winterfest - Gerade in verkehrsreichen Städten wird das Fahrrad ein unverzichtbarer Begleiter. Wenn Sie auch dieses praktische Fortbewegungsmittel nutzen, ob auf dem Weg zur Arbeit oder in der Freizeit, so werden Sie die Vorteile eines Fahrrads durchaus zu schätzen wissen. Doch was tun, wenn Sie auch im Winter, bei Schnee und Eis nicht auf Ihr Fahrrad verzichten möchten?

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